Juvenile Idiopathische Arthritis
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Vor einigen Jahren noch rieten Ärzte Kindern mit einer JIA strikt vom Sport ab. Zu groß war die Sorge, dass die Belastung den Gelenken zusätzlich schaden könne und eher zu Problemen führe, als Vorteile für die Gesundheit habe. 

Heute weiß man es besser: Sport tut Körper und Seele gut – auch Kindern mit einer JIA. Sie profitieren wie gesunde Kinder von regelmäßiger Bewegung, sind dann ausgeglichener und muskulär stabiler. Während früher fast jedes zweite KindÄrzte Zeitung: Kein Sportverbot für rheumakranke Kinder, https://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/skelett_und_weichteilkrankheiten/rheuma/article/853128/jiakeinsportverbotrheumakrankekinder.html, Abrufdatum: Dez. 2018. mit einer JIA ganz vom Sportunterricht in der Schule befreit war, wird die Teilnahme daran heuteArbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften e. V.: Aktualisierte, interdisziplinäre S2Therapieleitlinie der Juvenilen Idiopathischen Arthritis (2. Auflage), https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/027020l_S2K_Juvenile_Idiopathische_Arthritis_201110_abgelaufen.pdf, Abrufdatum: Dez. 2018. explizit erwünscht. Nicht nur aufgrund von sozialen Aspekten: Sport fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden und stärkt die Knochen. Zudem haben Kinder einen natürlichen Bewegungsdrang, dem sie nachgehen möchten und müssen. Packen Sie Ihren Nachwuchs also nicht in Watte, sondern ermuntern Sie ihn, sich regelmäßig auszutoben.

Bis zur Schmerzgrenze

Voraussetzung für Spaß beim Sport ist eine niedrige Entzündungsaktivität der betroffenen Gelenke. Deshalb gibt es eine Ausnahmesituation, in der Ihr Kind auf Sport verzichten sollte: wenn es akute Schmerzen hat. Es muss lernen, dass es sich dann eine Pause gönnen muss – auch wenn seine Freunde noch weiterspielen. Sonst kann die mechanische Belastung den Gelenkschaden tatsächlich verstärken. Besprechen Sie solche Situationen mit Ihrem Kind und bestärken Sie es darin, selbstbewusst genug zu sein, sich zu schonen, falls das nötig ist. Ansonsten spricht nichts dagegen, dass sich auch Kinder mit einer JIA nach Herzenslust austoben. Verbote führen ohnehin nur zu Trotz, Frust und Verständnislosigkeit.

Welche Sportart?

Ihr Kind möchte Fußball spielen, Mountainbike fahren, Skifahren oder Bodenturnen? Fragen Sie Ihren Kinderrheumatologen oder Ihren Physiotherapeuten, wenn Sie unsicher sind. Er wird wissen, ob eine bestimmte Sportart für Ihr Kind mit JIA geeignet ist oder eher nicht.